S cieľom uľahčiť používateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Kliknutím na tlačidlo "OK" súhlasíte s použitím preferenčných, štatistických aj marketingových cookies pre nás aj našich partnerov. Funkčné cookies sú v rámci zachovania funkčnosti webu používané počas celej doby prehliadania webom. Podrobné informácie a nastavenia ku cookies nájdete tu.

Jarná detoxikácia organizmu

15.03.2024

Jarná detoxikácia organizmu

Jarná detoxikácia organizmu je v tomto období mimoriadne dôležitá, najmä pre náš imunitný systém.

Po zime sa všetko prebúdza, a to platí aj o našom tele. Preto je vhodné venovať sa vnútornej očiste organizmu a zbaviť sa toxínov. Čo sú vlastne toxíny? Toxíny sú látky, ktoré môžu mať dráždivé alebo škodlivé účinky v tele. Medzi najčastejšie látky, ktoré obsahujú toxíny, patria lieky, drogy, určité potraviny (napr. intolerancia na lepok), toxíny zo životného prostredia (chemické látky, ťažké kovy) a emočné toxíny vytvárané pri strese alebo traume.

Ako sa môžeme prirodzene detoxikovať? Existuje niekoľko systémov v našom tele, ktoré sa starajú o odstraňovanie toxínov:

  1. Lymfatický systém: Filtruje lymfu v lymfatických uzlinách a bráni vniknutiu toxínov do krvi. Ak je tento systém preťažený, môže sa to prejaviť častými nachladnutiami, únavou a celulitídou.

  2. Koža: Najväčší ľudský orgán, ktorý vylučuje toxíny z tela. Preťaženie kože môže spôsobiť akné, vyrážky a celulitídu.

  3. Pľúca: Pri výdychu sa odpadové látky odstraňujú z tela. Dlhodobé vystavovanie sa výfukovým plynovým alebo nikotínu môže mať negatívny vplyv na pľúca.

  4. Pečeň: Dôležitý orgán, ktorý filtrovaním krvi odstraňuje jedovaté látky. Preťažená pečeň sa môže prejaviť opuchmi, zlým trávením a žlto potiahnutým jazykom.

  5. Črevá: Črevá štiepia potravu a vstrebávajú dôležité látky do krvi. Toxíny sa naopak vylučujú z tela. Preťažené črevá môžu spôsobiť zápchu, vetry a nadúvanie.

  6. Obličky: Filtrujú krv a vyrábajú moč, ktorým sa odplavujú škodliviny z tela. Ich zlý stav sa môže prejaviť tmavo zafarbeným alebo zapáchajúcim močom, malým množstvom moču a bolesťami pri močení.

Ak máte niektoré z nasledujúcich príznakov, zvážte jarnú detoxikáciu:

  • Zápcha
  • Hnačky
  • Dlhodobá a bezdôvodná bolesť hlavy
  • Bolesť svalov a únava
  • Bolesť chrbta

Pre účinnú detoxikáciu sa odporúča jesť vlákninu, olivový olej, jablkový ocot, morské riasy a zabezpečiť dostatok antioxidantov, vitamínov a minerálov. Nezabudnite aj na dostatočný príjem vody a pohyb!

Prírodná kozmetika a doplnky výživy, čaje a vitamíny. ENERGY shop (restoreshop.sk)

CHCEM PORADIŤ

Zjk5YWV